15일씩 미션성공하기🏃🤸
4일5일
크롭티에레깅스
- 2021.05.15 08:15
- 158
- 0
기간 5월10일 ~ 5월24일
이번 미션
1) !!!!!! 😛오후간식 먹지않기😛
2) 젤리, 사탕, 잼, 초콜릿, 빵(샌드위치 햄버거 피자포함), 떡 안먹기 🙈
3) 식전에 물3컵이상 마실것
4) 저녁 주3회이상 금식
5) 아침 공복싸이클 30분이상
6) 저녁 스트레칭 훌라후프 등등
시작체중 48.6
목표체중 45
어제48.1
오늘 48.1
열심히 운동하고 약속 잘지킨 얘길 적고싶지만
열심히 먹었다..
생리전 호르몬의지배를 받고있단 핑계를 대고있다만
3일 내내 열심히먹은게 사실 후회스럽다
잠깐의 고비만 넘기면 되는데 음식의 유혹은 너무나 강렬하다
ㅠ.ㅠ
주말이다 비가오니 집에만있으니 주의 주의하자
치킨이든 햄버거든 주문할게 뻔한데 안먹을수있을까
나는 다이어트음식 꺼내놓고 먹어보자
홧팅 주말 버티고 담주는 47로 다시 돌아가보자
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