오늘 시작!
5월15일 토요일 첫날 아침
0.공복에 따뜻한 물 1잔
1.메추리알 7개
2.방울토마토 6개
3.쉐이크ㅡ우유200ml, 블루베리10알, 바나나 50g 선식가루20g
화이팅
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