다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 15프로 목표
kimjaeun
- 2021.05.15 10:53
- 144
- 2
18에서 15프로 도전중인데
2주에 한번씩 보상데이로 막먹는날 하루 껴서 하니
절대 안빠져요..
이주치 뺀거 하루 막먹고 원상태 -> 이주동안 다시 빼고 -> 원상복귀 반복이라
한두달간 치팅 보상데이 없이 해볼려는데 힘겹습니다
체지방 평생 22퍼로 살아왓던사람이라 ..
15프로 만들기 원래이렇게 어렵나요 증말 안빠집니다
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우와 목표 15대단하세요. 현재 18도요 ㅋㅋ 전 19~20퍼 왔다갔다 하는데 어쩌다 18.9퍼 되는 날엔 뱃가죽이 등가죽붙는거처럼 넘 허기지던데요 ㅎ 15퍼는 얼마나 더 빠져야할지 상상도 안되네요 ㅎ
체지방 빼는거 정말 힘든것같아요 ㅠㅠ 진짜 그 허기를 견딘다는게.. 80점맘님도 힘내서 목표달성하시길 바라요 화이팅 ㅎㅎㅎ