40kg대 진입 목표 & 유지하기
46일차 - 5/14
mental*diet
- 2021.05.15 13:57
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몸무게가 많이 줄었네요.
새로운 목표는 이번 달 말까지 47 까지 빼는 거예요. 성공한다면 3달안에 9키로 뺀 게 되네요.
점심 샐러드 싸 가서 먹었어요. 오늘은 남은 딸기 다 먹으려고 다 넣고 아보카도 반 쪽 파프리카 방울 토마토 등등 넣었어요
오늘 오랜만에 친구 만나서 같이 저녁 먹었어요. 친구가 준 버블 모찌.
태국 음식 먹으러 가서 저는 튀긴 매기 음식 먹었어요. 향신료와 허브가 많아서 특이한 맛이 낫어요
후식으로 태국 아이스크림 ㅎㅎ 저는 밑에 오레오 맛
식단은 프리하게 했어요. 내일은 주말이니 아침 달리기 꼭 할게요
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