다이어트 일기
02월 28일 (음식 1888kcal, 운동 852kcal)
민홍
- 2016.02.28 19:03
- 33
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아침식사 : 1,003kcal (53.13%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 소세지조림 (1소접시, 67g) | 135kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
점심식사 : 642kcal (34.00%)
| 충무김밥 (1인분, 809g) | 412kcal |
| [제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 70g) | 230kcal |
저녁식사 : 243kcal (12.87%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
운동 : 852kcal
| 등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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