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다이어트 일기

다이어트3일째!!!

다신등급

꿀꿀ㄹ이
  • 2014.12.01 23:21
  • 429
  • 2

다이어트3일째!!!

요즘엔먹으면불안하고 운동하루라도안하면불안해서잠을못자겠어요ㅜㅜㅜ
아침점심은밥반공기랑채소반찬위주로조금먹고군것질이나6시이후론아예안먹고 운동장20바퀴가까이뛰는데 요즘약간어지러움이있어요ㅠㅠㅜㅜ어지러운건어떡해야하나요...

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  • 지존
    운동하쟈! 2014.12.02 00:50

    너무 갑자기 음식양 심하게 줄이면 그러더라구요 ㅠ 저도 그랬었음. 일단 먹던양에 반쯤 줄이시고 차차 조금씩 줄이시는게 좋을듯요

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.12.01 23:22

    철분제 챙겨드세요

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