다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 644kcal)
연결접근
- 2021.05.16 22:41
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3일차 저녁식사
저녁 644kcal 22:34
탄수화물(4.9%) 22.84 / 464g
단백질(60.7%) 51.59 / 85g
지방(52.3%) 37.15/ 71g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 300g) | 543kcal |
| 진간장 (4큰술, 20g) | 12kcal |
| 설탕 (1/2회, 10g) | 40kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [하인즈] 노슈가 토마토 케첩 (1/2회, 20g) | 4kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1/2큰술, 8g) | 18kcal |
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