다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간 다이어트 성공 하는 방법 알려주세요...ㅜㅜ
서희!
- 2021.05.17 01:46
- 99
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제가 5월 27일에 학교에서 몸무게랑 키를 재는데...몸무게가 좀 많이 나가요...ㅜㅜ
키 165cm, 몸무게 57~8입니다...ㅜㅜ 진짜 10일만에 살을 급하게 빼야되요...제가 무작정 굶기도 했었고 먹으면서 운동을 했기도 했는데...운동하면 근육통 땜에 생활이 힘들어요...또 굶으면 부모님이 뭐라고 해요...
주말에는 부모님이 항상 맛있는 음식을 해주셔서...안 먹을 수가 없어요...ㅜㅜㅜㅎㅎ
식단으로 살 뺄 수 있을까요...??
10일만에 최대한 살 많이 뺄 수 있는 방법 알려주세요...!! 제발요...ㅜㅜ 저 정말 너무 급해요...
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