• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

3달완료

다신등급

날씬마미되자

4 4 3
  • 2021.05.18 08:08
  • 3,608
  • 37

첫달은 운동량 작았지만 하다보니 점점 운동량이 많아졌어요~~
벌써 운동한지 3갤이 되었네요
식사도 조절하고 스쿼트300~500개,런지1000개,크런치1000개,사이드레그레이즈1000개,월싯,걷기,스텝퍼1시간 등등 나름 열심히 했다고 생각했는데 10키로나빠졌어요
먹고싶은건 주말에 신경안쓰고 먹었어요~~
다이어트는 꾸준히 쭈~~욱 할생각입니다~^^

3달완료

3달완료

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    카@yimung2 2022.03.16 22:00

    배에 근육이~~#

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뿌꾸뚜부우리 2021.07.28 07:48

    런지한개할때마다 제자리로 돌아와야하는건가요? 런지방법을 모르겠어성..ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    kindhs10 2021.05.30 22:57

    대단해요 정말~!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    샤샤로랑 2021.05.30 20:24

    운동량이 엄청 많으셨는데도 꾸준히 3개월 하셨다니 정말 대단하십니당👍🏻

    답글
    |
    입력
  • 초보
    옹늉늉 2021.05.28 23:16

    세달만에 변화가 진짜 엄청나네요!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    쳘업베베 2021.05.28 23:09

    너무 멋있어요 응원할게요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    먹고자는거조아 2021.05.28 21:05

    우와 멋있어요 !

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꽁치얌 2021.05.28 16:44

    멋져요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    취링취링 2021.05.28 12:15

    와 너무 멋져요!! 용기얻고갑니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    밍밍이밍밍이 2021.05.27 21:15

    👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    답글
    |
    입력
이전글

도시락은 잘받았는데 어찌 수저도 없이

2021.05.18 조회수 : 25
다음글

30일 만보 걷기 1일차 성공!

2021.05.18 조회수 : 374
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기