다이어트 식단
05월 18일( 점심식사 600kcal)
ahyuuu
- 2021.05.18 12:22
- 179
- 0
점심 600kcal 12:13
탄수화물(10.9%) 42.37 / 389g
단백질(46.1%) 32.72 / 71g
지방(52.9%) 31.21/ 59g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 단호박 샐러드 (0회, 77g) | 107kcal |
| 현미밥 (1공기, 75g) | 114kcal |
| 카레(레토르트) (1인분, 40g) | 44kcal |
| 계란국 (1대접, 100g) | 54kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 70g) | 149kcal |
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