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108배와 PT체조중^^

다신등급

lovely호호a
  • 2016.02.28 21:05
  • 324
  • 1

다이어트 시작한지 얼마 안된 초짜입니다^^

예전에 108배로 약 8kg정도 살을 뺀적이 있긴한데요^^

누가 PT체조도 좋다고 해서요^^

둘중 어느 운동이 더 효과적인지 알수 있을까요?

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  • 지존
    180816G 2016.02.28 21:06

    108배는 무릎에 안좋다고 들었어요ㅠㅜ

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