♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
5/18 화욜
No카페인No글루텐
- 2021.05.18 22:32
- 80
- 4
오늘식단입니당
낼 공휴일~~~ 쉬는날이 다요트적이네요🤣
아점 참치죽+ 컵누들똠양꿍1개
간식 견과류, 수박조금
저녁 닭가슴살샐러드
공복 15시간
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와 적게드셨네요
딴데 정신팔리면 적게 먹게되는거같어용
그런날이 별로없어서 문제ㅡㅜ
식단은 잘하고 계신듯요^^
넹넹 감사합니당^^