다이어트 일기
02월 28일 (음식 1060kcal, 운동 303kcal)
동탄시민
- 2016.02.28 21:18
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아침식사 : 345kcal (32.55%)
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 700kcal (66.04%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 15kcal (1.42%)
| 아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
운동 : 303kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 덤벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 버핏테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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