05월 19일( 아침식사 345kcal)

| 케일바나나요거트 (1잔, 260ml) | 145kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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