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다이어트 식단

05월 19일( 저녁식사 304kcal)

다신등급

카@cse09078
  • 2021.05.19 19:31
  • 106
  • 0
저녁 304kcal 19:30
탄수화물(13.0%) 38.51 / 296g
단백질(45.9%) 24.79 / 54g
지방(14.2%) 6.40/ 45g
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛
(1포, 33g)
 115kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
오징어볶음
(1/4소접시, 41g)
 44kcal
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