다이어트 식단
05월 19일( 저녁식사 304kcal)
카@cse09078
- 2021.05.19 19:31
- 106
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저녁 304kcal 19:30
탄수화물(13.0%) 38.51 / 296g
단백질(45.9%) 24.79 / 54g
지방(14.2%) 6.40/ 45g
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) | 115kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
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