다이어트 일기
05월 17일 (음식 1368kcal)
김규킹
- 2021.05.20 13:57
- 12
- 0
현 미 다 이 어 트. ! ㅁ!
- 음식
- 운동
1368/ 2125
0/ 354
성공
(403)
아침식사 : 228kcal (16.67%)
7:40
| [CJ] 햇반 작은공기 | 160kcal |
| 마늘쫑볶음 | 16kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 26kcal |
| [광천] 녹차올리브김 | 10kcal |
| 딸기 | 16kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.37%)
| 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 512kcal (37.43%)
11:40
| 현미밥 | 305kcal |
| 멸치튀김 | 157kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 참치김치찌개 | 26kcal |
오후 간식 : 124kcal (9.06%)
탄산수 3:00
오매기떡 4:10
| 초정 탄산수 | 0kcal |
| 오메기떡 | 124kcal |
저녁식사 : 499kcal (36.48%)
6:10
| 닭갈비 | 134kcal |
| 현미밥 | 244kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
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