자유게시판
이제 시작인데
쮸니마마
- 2021.05.21 03:21
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부상으로 운동을 중지한적이 있어요. 그래서 또 본격적으로 시작하려니 두려워요. 그때 어쩔수없이 쉬면서 패닉이 왔거든요. 다시는 겪고 싶지않은 경험인데 운동 힘든것 보다 부상이 다시 올까봐 두렵네요.
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저도 지금 딱 발 부상와서 이러지도 저러지도 못하고 있어요ㅠㅜ
그래도 운동하려고 누워서 하는 복근운동위주로 계획해서 실천하고 있습니다... 발은 다 나으면 걷기부터 찬찬히 다시 시작하려구요
저도 다리쪽이라.. 관절을 못쓰는 운동이 생각보다 수월하지 않앙
쮸니마마 수월하지 않아서 힘드네요. 에고. 오타가...