탄단지 식단 골고루!
양이동이
되도록이면 탄단지를 골고루 먹으려고 노력하고 있습니다!다신 어플에 칼로리 검색하면서 만들어먹으니 더 도움돼요!식단 지겨우실 땐 가끔 두부유부초밥 활용하시면 넘 좋을 것 같아요두부를 물에 데쳐서 면보에 짜준다음유부초밥 식초와 깨? 속재료 같이 섞어준다음살짝 물기를 짠 유부에 넣어먹으면 끝이에요!!!엄청 간단하면서 칼로리도 낮고 맛도 좋은 별미!!👍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
하루 섭취 칼로리 양
누텔라랑 맛이비슷해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.