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다이어트 일기

02월 27일 (음식 2286kcal, 운동 3121kcal)

다신등급

조팝복서

  • 2016.02.28 22:57
  • 57
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아침식사 : 590kcal (25.81%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
라면 (1/4큰대접, 125g) 130kcal
점심식사 : 810kcal (35.43%)
[본죽] 전복죽 (1그릇, 680g) 810kcal
저녁식사 : 886kcal (38.76%)
훈제계란(구운계란) (3개, 150g) 228kcal
[페리카나] 양념치킨 (1/4마리, 239g) 658kcal
운동 : 3,121kcal
복싱 권투 (160분) 960kcal
복싱 권투 (120분) 1,440kcal
런닝머신 달리기 (20분) 121kcal
전력질주(달리기) (60분) 600kcal
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