다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 527kcal)
에이미장
- 2021.05.21 20:12
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저녁 527kcal 18:19
탄수화물(16.2%) 53.15 / 328g
단백질(69.6%) 41.73 / 60g
지방(31.8%) 15.90/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
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