생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
5월 22일 토요일! 운동 완료
카@lhp0701
- 2021.05.22 11:11
- 85
- 2
어제 필라테스 쌤께 공복운동도 시작했다 말씀드렸더니
공복 운동은 지방도 태우지만 근손실도 온다고 하더라구요!
그래서... 합의 봤습니다...
공복 유산소는 30분만! 그리고 끝나고 바로 단백질 섭취!!
단백질 섭취로 훈제란이랑 아몬드브리즈 먹었네요!
아몬드브리즈 처음 먹어봤는데 오.. 먹을만 하더라구요!
다이어트는 항상 즐겁게! (ღ'ᴗ'ღ)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공복유산소는 근손실이올수도 있군요~~~! 하나 배워가네요ㅎㅎㅎ 소중한 근육 잃을수 없졍!! 오늘두 홧팅이에용
오늘도 홧팅입니다 :)