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다이어트 식단

05월 22일( 점심식사 480kcal)

다신등급

카@qr9568
  • 2021.05.22 12:14
  • 46
  • 0
점심 480kcal 12:12
탄수화물(5.7%) 27.70 / 489g
단백질(58.4%) 52.54 / 90g
지방(24.2%) 18.16/ 75g
양상추
(1.5인분, 150g)
 16kcal
[햇살닭] 저염 수비드 닭가슴살
(1회, 100g)
 120kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
(1회분, 80g)
 80kcal
아보카도
(1/2인분, 50g)
 93kcal
훈제연어
(1회, 100g)
 171kcal
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