다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄단지 하루에 얼마나 드시나요?
Sssssonggg
- 2021.05.22 20:10
- 141
- 1
비율을 어떻게 정해야할지 잘 모르겠어요
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저는 탄4 단6 정도로 먹고 있어요! 지방은 밥 먹으면서 기본적으로 어느정도는 채워진다고 들어서 따로 챙겨먹지는 않고 있어요!