다이어트 식단
05월 21일( 점심식사 393kcal)
얼굴근육필요해
- 2021.05.22 20:55
- 133
- 0
도저히 안되서 햄은 뺐어요.
점심 393kcal 12:19
탄수화물(20.6%) 62.89 / 305g
단백질(46.4%) 25.98 / 56g
지방(25.5%) 11.73/ 46g
| 귀리밥 (1밥공기, 100g) | 135kcal |
| 김치볶음 (1인분, 47g) | 40kcal |
| 두부 (1회, 49g) | 43kcal |
| 키위 (1개, 47g) | 25kcal |
| 애호박 닭가슴살볶음 (1회분, 100g) | 150kcal |
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