다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 472kcal)
카@susi1118
- 2021.05.23 00:14
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저녁 472kcal 00:12
탄수화물(17.1%) 59.30 / 347g
단백질(67.2%) 43.00 / 64g
지방(14.5%) 7.70/ 53g
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| [햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) | 130kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 30g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 15g) | 1kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 쌈장 (1종지, 8g) | 14kcal |
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