다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 420kcal)
카@susi1118
- 2021.05.23 00:15
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저녁 420kcal 00:14
탄수화물(14.6%) 50.80 / 347g
단백질(63.1%) 40.40 / 64g
지방(12.8%) 6.80/ 53g
| 찐고구마 (1회, 40g) | 52kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| [햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) | 130kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
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