다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가가 좋을까요? 헬스가 좋을까요?
한여름나무
- 2021.05.23 02:24
- 235
- 4
홈트로 20키로 빼고 더 이상 잘 안 빠져서 남은 10키로는 운동을 다녀볼까 하는데 제가 근육량이 많이 딸리거든요... 요가랑 헬스 중에 뭐가 더 좋을까요??
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둘 다 하면 더 좋다는 말씀이시군요! 일단 참고해보겠습니다!
헬스 좋을것같아요~~ 20키로 뺀 상태면 헬스로 몸매를 어느정도 다지는게 좋을듯요~
오! 그럼 전문 피티를 해야한다는 말씀이신거죠?
한여름나무 전 그게 더 나을듯요.