• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

사과가 들어간 아침식단좀 짜주세요 ㅜㅜ

다신등급

꺍꺌갹ㄹ
  • 2016.02.28 23:55
  • 203
  • 2

사과 반개 + 고구마

사과 반개 + 저지방우유1컵

사과 반개 + 계란하나

사과 반개 + 요거트

뭐 이런식으로 ..  뭘 먹어야되는지 모르겠어서요 ㅜㅜ 아침에 요거트 안좋다는분도 있어서 .. ㅜㅜ 고구마는 칼로리가높고 우유도 높은편이고 에휴 고민이네요 제발 도와주세요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    별 벼리 2016.02.29 03:58

    이렇게먹음 배고파서 요요옴 ..단백질을 먹어야배불러요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Vㅔ리 2016.02.29 03:30

    칼로리 생각하지 말고 아침에는 대충 신경써서 드세요... 점심이랑 저녁을 조심하세요

    답글
    |
    입력
이전글

8일차

2016.02.28 조회수 : 110
다음글

아직은 모르겠지만 효과를 바라며 ...

2016.02.28 조회수 : 161
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 saoni77 N
  3. 3 정덕심 N
  4. 4 지아야사랑해 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기