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다이어트 식단

05월 23일( 아침식사 399kcal)

다신등급

채니0505
  • 2021.05.23 13:27
  • 38
  • 0
아침 399kcal 13:24
탄수화물(16.7%) 52.92 / 316g
단백질(35.1%) 20.36 / 58g
지방(29.2%) 14.03/ 48g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
대합미역국
(1인분, 250g)
 24kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
 94kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 15g)
 35kcal
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