햅삐
5월24일~5월28일(월-금)구체적인 계획
우앋52kg
- 2021.05.24 09:56
- 266
- 2
1. 하루중 물 50 커피 50 비율로 먹을예정.
(사실 평소 커피 90 물 10 이렇게 먹는거 같아서 물먹는 습관을 기르기 위해서)
2. 아침 저녁으로 공유했던 골반 스트레칭 예정
(23일 저녁부터 시작 24일 아침에도 했음)
3. 7시 30분 이후로 금식
4. 최대한 많이 걷기
(만보기 어플 설치하든지 해서 공유하도록 하겠음)
5. 밀가루 줄이기/신경써서 채소 섭취
(어렵지만 조금이라도 노력,,,)
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골반스트레칭같이하장!나도 해야지 나는 쉬운걸로 ㅋㅋㅋ
화잍팅 ♡