다이어트 일기
03월 29일 (음식 519kcal, 운동 728kcal)
사꽃이
- 2016.02.29 02:34
- 26
- 0
아침식사 : 57kcal (10.98%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 462kcal (89.02%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 250g) | 462kcal |
운동 : 728kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 141kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 펭귄 (10분) | 10kcal |
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