비포&애프터
첫 30일 성공~~
juststart
3
- 2021.05.26 09:06
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평소 생활속에서 만보걷기 하려고 노력했는데 이렇게 챌린지로 하니까 약간의 강제성을 부여하기위해 주3일 러닝30분이상 했더니
복근운동 따로 안 했는데도 약간의 복근 비스무리하게 생겼어요.
만보걷기하니까 하루가 늘어지지 않아서 좋은거 같아요.
앞으로도 쭉 도전해볼랍니다.
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