다이어트 식단
05월 26일( 점심식사 307kcal)
집수니24
- 2021.05.26 13:14
- 208
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점심 307kcal 12:52
탄수화물(17.7%) 57.95 / 328g
단백질(18.0%) 10.80 / 60g
지방(10.1%) 5.03/ 50g
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 25g) | 18kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
| 감자조림 (1인분, 38g) | 47kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 15g) | 41kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 15g) | 19kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
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