50kg~60kg대 다이어트 !!
걷기운동
Pulcherrima
- 2021.05.26 15:10
- 76
- 4
생각보다 우체국이 멀어서... 90분을 땀흘리며 걸어다녀왔어요.
저녁에 그룹 pt받는데 벌써 체력을 다 소진한 기분...
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90분이나...헉 대단해요!!
택시도 없는 구간이라... 어쩌다보니 걸었어요 ㅎㅎ
엄뭐엄뭐~ 만보 90분! 탈수 안되게 수분 잘 챙겨주시고~ 그룹pt하시구선 스트레칭으로 근육도 잘 풀어주셔요~^^ㅎㅎ
감사해요 uu!