유지..젤어려운숙제인거같네용ㅜ
유지하면서 좀더 빼려는데
유지비결ㅜ 역시 영원한 식이조절과 운동뿐일까용?ㅜ
팁좀주세용~~
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네@1eehj
저녁을 탄수화물로 늘려가면서 근력운동을 추가하시면 유지되요~^^
저 요요와서 5키로 쩠어요~ㅜ ㅜ