생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
2021. 5.26 좀 이른 운동 마무리..
건강한 바디
- 2021.05.26 22:17
- 52
- 4
저녁 잘 못 먹고 탈이 나서..
위가 난리났네욤...ㅠ.ㅠ
스피닝 한타임 간신히 타고, 걍 집에
왔어용~
오늘은 운동 좀 이르게 마무리하고 휴식
모드 들어갑니당..
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~^^
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수고 많으셨어요~! 오늘은 좀 속이 괜찮아지셨길..
네넹~
어제보다는 아주 좋아졌어욤..^^
오늘부터는 건강한 식단으로 다시 시작
해서 운동도 열심히 해야죵~^^
아이고 탈 나신건 괜찮으신가요!?!ㅠㅠ 고생많으셨어요~! 아프지않게 조심하셔요..!!
이런적이 첨이라..
넘 매운걸 먹어서 갑자기 속이 뒤집어졌어요..ㅠ.ㅠ
원래 매운것도 잘 먹고, 많이 먹어도 소화도 잘됐었는데..
역시나 40대가 넘으니 몸은 내 맘 같지
않네욤!!!
오늘부터는 좀 조심해야죵~^^
컨디션이 아직까지 별로지만 그래도 화
이팅~~~😄😁