50kg~60kg대 다이어트 !!
그룹 피티 소감
Pulcherrima
- 2021.05.27 10:23
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움... 평소에 운동을 즐겨하던 편이 아니라 스쿼트에서 이미 오늘 난 ... 내가 조져졌구나를 깨달았습니다!
첫날이라 너무 무리하지 않으려고 했는데... 어찌저찌 다하고...
허벅지랑 종아리의 근육통...무슨 일일까요ㅠㅠㅠ
벌써부터 오늘 저녁이 두려워지는 하루에요...
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윽 진짜 저도ㅡ첫헬스에서 스쿼트하고ㅡ 그날계단내려오는길을 아직도ㅡ기억합니다ㅡㅎㅎ 그럴때일수록~ 마사지!ㅎ 자꾸움직이고 따뜻한물에 몸담그기!ㅎ 근데신기한게 몇일적응하시면 그정도로 스쿼트해도 근육통안생기더라구용~
으앗!!근육통 괜찮으신가용?
이틀 내내... 근육통에 시들라는 중이에요...
Pulcherrima 얼른풀려야할텐데ㅠ.ㅠ 그룹피티 홧팅이예요!
스쿼트 하실수있는거 부러워요.전 무릎이 아프더라구요ㅠ
저도 무릎이가 아픈 것도 같기도 해요 ㅠㅠ