• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒธ3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ฐฉ๐ŸŒธ

๊ฐ€์ž…์ธ์‚ฌ๊ฒธ..๋ชจ๋‹์ปคํ”ผํ•œ์ž”

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ง‘์€๋ˆˆ^^

  • 2021.05.27 11:20
  • 94
  • 3

๊ฐ€์ž…์ธ์‚ฌ๊ฒธ..๋ชจ๋‹์ปคํ”ผํ•œ์ž”

์•ˆ๋…•๋“ค ํ•˜์„ธ์š”?
๊ทธ๋™์•ˆ ๋ญ๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆฌ ๋ฐ”์œ์ง€...
๋งˆ์Œ๋งŒ ๋ฐ”์˜๊ณ  ๋ชธ์€ ๋ถˆ์–ด๋‚˜๊ณ  ใ…œใ…œ
์•„์นจ ๋ชจ๋‹์ปคํ”ผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์—ด์–ด๋ด…๋‹ˆ๋‹น.
๋น„๋„์˜ค๊ณ  ๋ฐ”๋žŒ๋„ ๋ถˆ๊ณ  ๋”ฐ๋“ฏํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”๐Ÿค—

์ปคํ”ผ๋Š” ํ•œ๋‹ฌ์ „ ๋”ธ์•„์ด๊ฐ€ ์‚ฌ๋†“์€ ๋ฐฉํƒ„์ปคํ”ผ
๊ฐ€๋” ๋งˆ์‹œ๋Š”๋ฐ ํšจ๊ณผ๋Š” ๊ทธ๋‹ฅ ใ…Žใ…Ž
๊ทธ๋ƒฅ ์ถ”์šธ๋•Œ ํ•œ์ž”์”ฉ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋ง์•„์•ผ์ง€..๐Ÿ˜Š

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

05์›” 27์ผ(์•„์นจ 729kcal)

2021.05.27 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 66
๋‹ค์Œ๊ธ€

05์›” 26์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 1758kcal)

2021.05.27 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 73
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ