다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
4개월에 10kg
소나네
- 2021.05.28 04:24
- 257
- 16
4개월 안에 10kg 감량. 적당한 목표 일까요?
너무 무리 안가고 유지 가능한 목표를 세우려 는데 너무 어렵네요..
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4개월이면 좋을거 같은데요. 다이어트 할때 1000칼로리이상 한달 3키로 이내 목표가 좋다그러더라구요.
아무래도 다이어트 할때 감량도좋지만 요요안오고 유지 하는게 어렵잖아요.
목표설정 좋은거 같아요^^ 다이어트 성공하시길 바랄께요!
적당한것 같아요!! 저두 그렇게 10키로 뺐는데 요요 아직 안오는 중입니다
가능할까요? 저도 비슷하게 잡긴했는데 나이가있어서..
격려 고맙습니다 ㅠ ㅎㅎ 열심히 할게요!
넵!
😊🙏
좋을거 같아여~~
답변 고마워요~
딱 좋은거 같아요!
고맙습니다 😊🙏