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다이어트 일기

무릎이..욱씬욱씬

다신등급

뉴본프로젝트
  • 2021.05.28 08:09
  • 75
  • 3

어제 스쿼트 몇번하고잤다고 오늘하루종일 무릎이 욱씬대고아프네요..식이조절먼저해서 조금이라도 빼고 운동해야될까봐요ㅜㅜ

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  • 정석
    뚜기쭈기 2021.05.28 12:45

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    뉴본프로젝트 2021.05.28 12:48

    그렇군요ㅎㅎ제가 허리디스크수술을해서 허리근육도많이 약해져있어서..벽에등대고했었는데 그러게용..ㅜㅜ 무릎 자세가잘못됐었나봐요 휴 무릎고정! 각인!ㅋㅋ

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  • 정석
    뚜기쭈기 2021.05.28 12:55

    비밀 댓글 입니다.

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