다이어트 일기
02월 29일 (음식 1000kcal, 운동 312kcal)
아가리다이엇트
- 2016.02.29 08:07
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아침식사 : 641kcal (64.10%)
| [오뚜기] 3분쇠고기짜장 (1인분, 200g) | 190kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
저녁식사 : 284kcal (28.40%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
간식 : 75kcal (7.50%)
| [롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 200ml) | 75kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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