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다신

3492839 실천!습관!날씬 2021.05.29 21:48
반가워요 ~
여름엔 다이어트 욕구가 늘어나죵 ㅎㅎ
파이팅입니다 😊

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다신

3492561 *린주* 2021.05.28 23:29
와아~ 아직 젊어요.
아름다운 나이라고 생각해요.
한달만에 꽤 체중이 급하게 쪘네요.
특별한 이유가 있었나요?
반갑습니다.

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다신

3492536 탄탄원츄 2021.05.28 21:56
환영합니다!나이 많지 않습니다! 이 방에서 젤 어리실듯😉.
아시겠지만..빼는 건 문제가 아닙니다. 뺀 후 최소 3년동안 유지를 하는게 중요하고 3년유지가 되면 빠진 체중이 진짜 내꺼가 되요. 어피치 다이어트는 평생 해야 함으로 실습관을 먼저 개선 하는 게 가장 중요 합니다. 안전하게 체지방만 힌달에 2-3kg로 감량 권뉴합니다. 같이 서로 으쌰으쌰 하면 즐겁게 살을 뺍시다!

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