다이어트 일기
05월 28일 (음식 1171kcal, 운동 2742kcal)
살빼면되지
- 2021.05.28 23:08
- 31
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아침에 등산
점심은 카페에서 공부
저녁은 샐러드
저녁먹고 1시간 걷기
9시부터 10시 40분까지 농구
11시 20분 귀가
어제 너무 많이 먹어서 오늘 불태웠다 ...
- 음식
- 운동
1171/ 1394
2742/ 232
성공
(2733)
점심식사 : 774kcal (66.10%)
| 돼지불고기 | 464kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.60%)
| [엔제리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
저녁식사 : 390kcal (33.30%)
| [GS25] 케이준 치킨 샐러드 | 203kcal |
| 닭다리살 | 187kcal |
운동 : 2,742kcal
| 등산 하이킹 | 1,498kcal |
| 보통 걷기 | 498kcal |
| 농구 | 746kcal |
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