다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 아침을 꼭 먹어야 하나요ㅠㅠ
우룽이
- 2021.05.29 16:59
- 156
- 1
먹는 양이 많다 보니 4주전부터 다이어트 한약을 복용했거든요.
선생님이 간단히 공기밥 절반정도 분량의 주먹밥이라도 아침을 꼭 먹으라고 하셔서
공기밥 절반분량을 세알로 나눠서 주먹밥으로 만들어놓고
아침마다 먹고 있어요.
근데 문제가 한알까지는 그럭저럭 먹는데
두알째부터는 헛구역질이 나서 못먹겠어요ㅠㅠ
주먹밥이 맛없는 건 아니거든요..
아침을 꼭 먹어야하나 궁금해요.
어떤의사분이 올린 글을 보면 아침을 억지로 먹을 필요는 없다고 하던데 어떤게 맞는지 궁금해요ㅠㅠ
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