다이어트 식단
05월 30일( 아침식사 423kcal)
안쓰데이
- 2021.05.30 11:15
- 126
- 1
사과 1개 토마토 1개 당근 2개 브로콜리 2개 삶은 달걀 1개 요거트 크랜베리 메이플시럽
아침 423kcal 11:06
탄수화물(22.5%) 73.83 / 328g
단백질(28.1%) 16.84 / 60g
지방(15.3%) 7.67/ 50g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [매일] 바이오 딸기요거트 (1개, 150g) | 110kcal |
| 메이플시럽 (1회분, 30g) | 78kcal |
| 크랜베리 (1회분, 100g) | 46kcal |
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