다이어트 일기
02월 29일 (음식 1102kcal, 운동 244kcal)
난날씬하다
- 2016.02.29 08:45
- 38
- 0
아침식사 : 376kcal (34.12%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
점심식사 : 180kcal (16.33%)
| 오렌지 (2개, 630g) | 180kcal |
저녁식사 : 546kcal (49.55%)
| 만두국 (1인분, 700g) | 434kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
운동 : 244kcal
| 국민체조 (5분) | 16kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 228kcal |
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