30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 1일차 성공!
Healthiest
- 2021.05.30 23:27
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오늘 ㅇㅇ산까지 걸어서 다녀오고 강강술래에서 쇠고기랑 냉면 팥빙수까지 먹었다.
그래도 시작이 반이라고 만보걷기부터 시작해보려한다.
먹는건 이 만보걷기 한달 성공하고 식단도 차츰해보자.
작심삼일인 나
매일매일 작심삼일하면 언젠가는 빠지겠지.
올해 12/31일까지 20kg 빼는게 목표.
해보자
제발 이번엔 해보자
비만에서 초고도 비만이 아닌 정상으로 가보자..
욕심도 과함도 말고 조심히 천천히 만보부터 시작..
다신과 함께...
이번엔 정말..
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