다이어트 일기
05월 31일 (음식 1388kcal, 운동 705kcal)
해피한개
- 2021.05.31 20:12
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1388/ 1210
705/ 202
성공
(325)
아침식사 : 509kcal (36.67%)
| [샐러딩] 구운 연어 스클램블 샐러드 | 340kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 3.4% | 120kcal |
| [닥터슈퍼베리] 석류콜라겐 젤리스틱 with 히비스커스 | 26kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 20kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 3kcal |
점심식사 : 659kcal (47.48%)
| 소고기김밥 | 250kcal |
| [김가네] 쫄면 | 409kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.36%)
| 맛있게 배부른 곤약젤리 풋사과 | 5kcal |
저녁식사 : 208kcal (14.99%)
| 쉐이크베이비 딸기맛 | 119kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
야식 : 7kcal (0.50%)
| 초정 탄산수 | 0kcal |
| 깔라만C | 7kcal |
운동 : 705kcal
| 골프 | 139kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 530kcal |
| 반신욕 | 36kcal |
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