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다이어트 식단

05월 31일( 저녁식사 491kcal)

다신등급

빠른거북이83
  • 2021.05.31 22:44
  • 33
  • 0
저녁 491kcal 19:20
탄수화물(24.8%) 81.51 / 329g
단백질(22.3%) 13.38 / 60g
지방(18.7%) 9.37/ 50g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
애호박볶음
(1/2인분, 37g)
 45kcal
오징어젓갈
(1종지, 5g)
 4kcal
오이도라지생채
(1인분, 60g)
 42kcal
꽈리고추볶음
(1인분, 28g)
 60kcal
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