다이어트 식단
05월 31일( 아침식사 264kcal)
카@susi1118
- 2021.05.31 23:32
- 55
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아침 264kcal 23:30
탄수화물(16.4%) 56.75 / 347g
단백질(9.4%) 6.01 / 64g
지방(5.5%) 2.89/ 53g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
| 찐고구마 (1회, 40g) | 52kcal |
| 단호박 (1회, 40g) | 17kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 50g) | 28kcal |
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